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育儿问题 4个月大的宝宝怎么样添加辅食
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发布时间：2010-05-14 12:24:46
>>>>>>>>提问
宝宝刚满4个月，一直是母乳喂养的，现在奶水还算够，但是想逐渐的给他添加一些辅食，以为断奶最好准备。宝宝一天长大，奶水肯定不够他喝的。 休 闲 宝 贝 网 我需要比较详细的解答，不要COPY，我查过很多的网站。 没有给宝宝加辅食，第一次该怎么加，需要注意什么，用什么食物为好，平时可以吃什么东西，比如水果什么的，怎么弄那些食物？ 还有网站说宝宝
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以吃蛋黄，那个蛋黄怎么弄给宝宝吃？ 宝宝的第一顿怎么加？以后呢，该怎么加？ 详细一点，我积分全部奉献！！
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
这里有大量关于添加辅食的资料
初期简易辅食食谱（4-6个月）
初期简易辅食食谱（4-6个月）
来源：
关键字：五谷 食物
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菜
1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
3、选择有
皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
每日建议食用量
食物类别 食物名称 一天食用量
五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙
水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙
蔬菜类简易制作
菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。
菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
水果类简易制作
果汁——柳丁、橘子；对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。
香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。
果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
初期简易辅食食谱
苹果泥
材料：苹果——半个
做法：1、将苹果洗净、去
皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。
蔬菜泥
材料：绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙
做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
乌龙面糊
材料：乌龙面——10克
水——1/2杯
蔬菜泥——少量
做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
你好，其实大多数妈妈都是一样的，我那时候也和你一样，急于给孩子添加辅食。但我后来看书，书上说如果母乳够吃的话，6个月的时候在添加辅食也很好的
不过添加辅食之初，一定要本着由少到多。由稀到稠。由单一到多样来添加。而且每添加一种食物最好要在上午。这样如果孩子过敏下午你就会观察到。而且每种食物最好吃到第三天再换其他。
之所以嘱咐这么多，就是我刚开始喂养我儿子的时候比较心急。结果弄的孩子胃肠不好。一岁以前三天两头生病，而且都是胃肠引起的。
下面给你介绍几种4-6个月的宝宝辅食制作：
1米汤：大米淘好后加大火煮开。调小火慢慢熬成粥。好后放一小会。然后用勺子舀取上面不含米粒的米汤给他喝
2西瓜汁：西瓜捣碎后，用消过毒的洁净纱布过滤取汁即可。第一次饮用时要兑少许凉白开。以后逐渐不兑水
注：各种果汁制作方法基本相同。水和果汁的比例1：1（例如：柳橙汁。葡萄汁。苹果汁。梨汁等等）
3.小米粥：把米淘好后加水熬粥。大火煮开。改小火煮25分钟即可。
4米粉糊：温牛奶60ML.米粉2勺。两样材料调在一起。拌匀后即可。
5饼干粥：把婴儿饼干放入温牛奶中拌成糊状即可
五个月起：
1香蕉糊：（腹泻时忌食）材料：香蕉半根，鸡蛋一个，牛奶适量
做法：1把鸡蛋煮熟，去壳，取出4分之一个蛋黄，压成蓉，
2香蕉去皮压成蓉。
3把香蕉蓉和蛋黄蓉拌匀，在倒入牛奶拌匀即可（牛奶可用奶粉代替）
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