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育儿问题 喝孕妇奶粉，还用喝鲜奶吗？
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发布时间：2009-07-05 18:15:38
>>>>>>>>提问
我打算每天下午加餐的时候喝孕妇奶粉，每天一次。此外，早餐和睡前喝鲜奶。因为鲜奶有安神的作用，对睡眠可以有一点儿改善作用，最近睡眠一直不好。大家说这样科学吗？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孕妇奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养成分，如叶酸、铁、DHA等。可以喝孕妇奶粉的同时喝鲜奶，但是总量要控制，最好不要超过450ml。
其实孕妇没有必要特意喝孕妇奶粉的。因为注意饮食营养平衡，那些营养素可以充足摄取（叶酸必需特意补充），关键是一日三餐的质量。
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