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家庭教育 有什么方法可以提高自己的心理素质。
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发布时间：2007-03-27 08:03:24
>>>>>>>>提问
自己的心理素质不高！谢谢！！给个方法！！
休 闲 宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
这要看你是哪方面的心理素质不好啦。如果你是不够自信的话呢，可以通过自我暗示、自我赞美这些方法来调整，比如早上起来对这镜子说“我能行”这样。
如果是常常感动紧张啊之类的，那可以通过深呼吸这些方法调节，但最主要的还是要多去承担，经历多了也就好了……
o(∩_∩)o...希望你能变成你自己希望的那种人啦！！
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