家庭教育 想在1个月内迅速提高身体素质怎么在家训练？ 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2007-03-15 14:00:22
本人1.65. 打篮球总被人说成身体素质不好。弹跳 爆发力都狠好。我也是经常抢到篮板，我想在读书前提高下身体素质。希望弹跳增强。身体素质变好。 回答的人希望简单明了点。 如：你要增加弹跳你要经常蛙跳。休 闲 宝 贝 网
只能提高,但不能迅速达到目的.
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