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家庭教育 上课犯困
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发布时间：2006-07-11 17:32:26
>>>>>>>>提问
我女儿今年高三，上课总是犯困，请叫各位是何原因？有什摸办法？谢了。
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
B族维生素的主要功能是帮助食物转化成能量。保证B族维生素的供给可以让人感到精力充沛，维生素B1被称为精神维生素，因为它对神经组织和精神状态有重要的影响。B族维生素还能够促进神经系统的发育。如果补充了足够的B族维生素，可以提高学习效率，发展智力，并保证大脑活动的特殊消耗。
你们家是不是经常精米白面、少食五谷杂粮啊！孩子万不可偏食，一定注意合理膳食！
再就是注意每天休息时间不能低于8小时。这样才能保证课堂效率！
晚上熬夜的方法是不可取的！
俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不完的冬三月” 孩子的饮食应该根据各个季节进行合理的营养搭配！比如少吃油炸食品等等！
祝福孩子学业有成！！
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