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发布时间：2006-07-11 12:44:14

>>>>>>>>提问

请问各位大侠们~每天以什么时候看书最好~~每天睡几个小时为佳~
休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

看书时间最好早上7：00-8：00，适合学习语言学（外语，语文都可以），晚上适合阅读和思考（历史文学类，以及数学类都适合）。晚上7：30-9：30为最佳学习时段。
睡眠时间则因人而异，最佳睡眠一般在6到8小时。