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家庭教育怎么样才能提高自己的自信心？
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发布时间：2006-05-02 02:54:32

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其实所谓自信，就是一种对自身以及周遭事件的把握力
可以从自己开始
建议准备一个小本子
每天制定一些计划
设立逐步加深难度的目标
一开始是小事，简单易行的
比如，今天我要完成1小时的健身运动量
明天完成3000字的文章……
每按计划做完一件事情就会有成就感自信也会逐步加深

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