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育儿问题 睡眠质量的好坏,于长短是否会影响食欲?
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  发布时间:2007-03-18 05:04:52

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最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力,学习效率及创造性思考力也会显著减退。继而导致免疫力降低,食欲不振,易患感冒和各种流行病,长期失眠则会导致人体功能紊乱,伴发精神和多器官疾病,严重影响生命质量。

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