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育儿问题 宝宝13个月缺钙,请各位贡献点食谱吧!哈哈
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发布时间：2007-03-03 20:11:34
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宝宝13个月了 ,昨天去做检查,大夫说缺钙,已经肋外翻了,请各位姐妹贡献点美味的补钙食谱吧!谢谢
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
偶给你推荐一款自认为高钙食谱
首先是材料 早起去菜市场 买猪骨头 注意要那种大梁骨 最好是带着猪骨髓的那种！！ 上火熬之2小时 熬好备用 熬好一回骨汤至少够4天用的
偶推荐的这款叫 虾皮骨汤面 做法也不复杂 但面要自己做 不要给宝宝吃买的儿童面 面里含有防腐剂！ 如下
一大汤勺面粉 一个笨鸡蛋 和好面 面团不要太硬
擀好备用 【刀切的面不要太粗】不宜煮烂！
骨汤一大碗 味达美鲜味酱油一瓶盖 两颗菠菜{切碎} 几片木耳{切碎} 虾皮{切碎} 香油少许
程序： 先把骨汤上火烧开 放进酱油 把面放进锅里 面煮至半熟 把木耳和虾皮放进去 等面要出锅时在把 菠菜放进去 放少许的盐 淋上香油 大功告成
这就是偶和虫虫最平常的早点！ 自认为是一款营养早餐！你说那？
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