| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 一年九个月的宝宝怎样喂养合适？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2006-10-21 05:35:08
>>>>>>>>提问
宝宝吃饭一直没啥规律，有时小肚子鼓鼓的，口里也有口臭，好象消化不了，可吃得也不是太多呀，现在一年九个月了，前两天感冒，吃得更少了，经常生病，现在我早上八九点钟给她喝奶（250毫升），中午和晚上跟着大人吃，中间喝点水或酸奶，晚上基本也不加餐的，这样吃，营养跟得上吗？怎样才能让宝宝既跟得上营养，又吃得健康呢？
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
人体对食物的摄入情况，一要根据人体对营养物质的需求，二要考虑到人体对食物的接纳程度。
根据人体对营养物质的需求，一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为：总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33－40克�
⒏�600毫克、铁10毫克、维生素A1300单位。将上述营养素要求折合成具体食物，一般是：主食品的数量为100－150克，鱼、肉、蛋类食品大约为75克左右，蔬菜约为100－150克，由于奶制品中含有较丰富的营养物质，且味道鲜美，故可在宝宝正餐之外，加1瓶奶。但以上定量并不是一成不变的，如果某宝宝生长速度较快，身高超过一般小儿，那么其营养量就要相对地提高，以满足其生长需求。
宝宝的胃容量较成人要小得多，2岁小儿约为400－500毫升，这就决定了他们每顿饭的进食数量少。因此，2岁小儿一般每日要安排三餐一点，以保证每日的进食量。
为适应小儿的消化能力，要提高各种营养素的吸收利用绿。在为小儿安排食物时，要做到膳食品多样化，注意食物的色、香、味、以保证小儿能摄入足量的食物。
http://www.ci123.com/article.php/13391
以上仅供参考。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
