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育儿问题 好孕后的准备
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发布时间：2006-10-20 00:11:59
>>>>>>>>提问
我查到好孕后，去买了防辐射服、孕妇奶粉（惠氏）、松仔、开心果、葵花仔、核桃等坚果。
听同事说，每天吃一条红杉鱼，我也开始买了，可能是宝宝让我盼了太久，有些紧张，如果不考虑经济问题，还要吃什么呢。
还听说，要吃DHA，什么品牌的好啊，什么时候开始吃啊
姐妹们都来说说，谢谢。
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
您好：
一般孕前三个月不需要太多的营养,特别辅助药品要慎重.
可以多食新鲜的瓜果蔬菜，多吃玉米、小米等粗粮，多吃豆制品、花生、芝麻等，饮食以清淡、易消化吸收为宜。不必刻意吃多少，少吃多餐就行。不要忘记多晒晒太阳，使机体产生足够的维生素D，保证肚子里宝宝的骨骼发育。孕期还要保持愉快的心情，情绪不能过激，这样宝福才能健康成长。祝你孕期愉快！
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