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教育指南 3种手段让宝宝安静下来
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发布时间：2008-01-04 15:19:54
•注意宝宝的饮食
让宝宝多吃些含蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏和心脏等，还可多吃花生仁、核桃仁、黑芝麻等。
这些食品不仅能促进宝宝的大脑发育，更重要的是能改善宝宝的神经传递信息。一定注意不要让宝宝吃某些刺激性的调料，如辣椒﹑生姜﹑酒类，也不要多吃苹果﹑柑橘﹑西红柿等果蔬，它们营养价值虽高，但含甲基水杨酸类物质多，影响宝宝神经传递信息。
•训练宝宝感觉统合能力
感觉统合功能的发展，从胎儿期就已开始。因此，孕妇应多散步、多走动，给胎儿较多的刺激，以帮助神经系统的发展。宝宝出生后，神经系统也需要各种感觉刺激，帮助其成熟，如同身体需要各种营养素，帮助宝宝体格发育一般。随着宝宝逐渐成长，他开始更多地去探索环境，借着在探索过程中所得到的“感觉回馈”，宝宝的神经系统发展更臻成熟。因此，在婴幼儿时期，应尽量给宝宝探索环境的机会，在安全前提下，鼓励其自发性的探索行为。
•不要冤枉宝宝“多动”
尽管有些宝宝的确很好动，很像多动症的症状，但并非就是多动儿。原因有两点，一是宝宝年龄小，活泼好动是天性，是再正常不过的事。反之，小宝宝如果像个大人似的沉稳不动，倒真会令人担忧。二是宝宝的气质有不同类型，多血质的宝宝的明显特点就是活泼好动，情绪不稳，注意和兴趣容易转移，做事常常不够专心。年龄越小，气质类型的特征就越明显。这也是很正常的事。
对于3岁前的宝宝，积极好动是身心成长的需要。宝宝需要不断探索这个“全新”的世界，不断了解身体的各种能力。随着宝宝神经系统的不断成熟，保持静止的时间会越来越长。爸爸妈妈对宝宝要多一些理解，少一些盲目，不轻率地给宝宝贴上消极的标签。如果宝宝的好动是年龄特征或是气质特征的表现，你可以忽略不计，适当引导就行；如果宝宝难于安静是由于习惯，就要着意从培养习惯入手。
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