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育儿问题 宝宝快2个月了要怎么添加鱼肝油和钙片啊？
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发布时间：2013-09-15 15:20:19
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补钙的同时需要补充鱼肝油或鳕鱼肝油,帮助钙的吸收，日常要多晒太阳，吸收维生素D。促进钙的吸收。避免补钙的同时食用含有草酸，植酸的食物，而阻碍了钙的吸收，饮食要清淡，过于油腻，油炸的食物也会影响钙的吸收。您可以根据给宝宝一天的奶量来计算下奶粉中含有多少钙，不足之处再从钙剂中补充，或者给宝宝吃骨健乐。他适合0-3岁宝宝补钙的需要。配合食物吸收一部分钙，可以多吃海带排骨汤，紫菜虾米汤等等。
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