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宝宝疾病想睡觉咋办？
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发布时间：2012-10-29 10:58:45

>>>>>>>>提问

天天想睡觉，但是，要工作类，愁，感觉睡眠不足

晚上躺在床上了，也睡不着，但是早上不想起，而且有头疼

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一定是想事情去了，心里还惦记着什么吧，白天用脑过度没精神晚上反而睡不塌实，试着睡觉前喝点牛奶，泡个热水脚，早点上床，心情放愉快点，什么也不去想，整个人放松，自然就睡得舒服了