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育儿问题 宝宝夏天在空调房里睡觉，穿连体衣盖薄毛巾被是否就够了呢？
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发布时间：2011-06-15 11:10:18
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婴儿的代谢相对成人较为旺盛，体温调节能力较差，自身散热能力较弱，而体虚的宝宝也易出现此情况。夏天应注意：
一、衣着宽松，通风透凉
宝宝的衣裤应宽大松软，以方便活动，通风透凉；气温高时可穿背心短裤；衣料宜选用柔软的棉、麻、绸、丝等，便于吸汗散热；衣着的色调应以浅素的冷色为主，以减少热辐射。
二、饮食卫生，调摄合理
由于高温影响，宝宝会食欲不振或厌食。因此，饮食应以柔软易消化、清淡富
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营养为宜。适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、瘦肉、豆制品等，还可常食清热祛暑的莲子粥、绿豆粥等。出汗多时，应及时补充水分和盐分，但不宜过食冷饮。要注意饮食卫生，防止发生肠道传
病。
三、采取措施，防暑避湿
宝宝居室应通风凉爽、安静清洁，室温保持在20℃~25℃，相对湿度在40％~60％。要保证充足的睡眠，每天不少于9~10小时。不要使用电风扇催睡，以防风寒，诱发感冒。也不宜让宝宝整天呆在空调房间里，可以先把宝宝抱离有空调房间后，再打开空调2小时室内温度下来后再把宝宝抱进去，空调的温度和室外不能相差10度以7度为宜。以防引发空调病。晚上要洗个温水澡。睡时用毛巾被盖好腹部，以防着凉，诱发腹泻。出汗多时，湿衣汗衫要勤洗勤换，以防暑湿并袭，身生疮痱。
四、避热就凉，以防中暑
盛夏阳光强烈，太阳光中含有大量的紫外线会灼伤皮肤，阳光直射头部还会引起中暑。因此，在赤日当空的中午应在家歇息，不宜带孩子外出，更不宜运动。如果外出，要戴草帽或打伞，还要备足饮用水以及带些清热解暑药。
休 闲 宝贝 网
我家宝宝从小夏天都在空调房的，身体也挺好．
空调可以开，但开是有技巧的．首先宝宝不要待在直接开空调的屋子里，比如在卧室睡
就开客厅的空调，这样不直接被风吹到，不会引起感冒．
另外，空调的滤网要经常的清洁，否则灰尘和螨虫会引起一些如哮喘之类的呼吸道疾病，很不好治的．
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