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育儿问题 宝宝一岁8个月，现在该做什么饭给吃呢？
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发布时间：2011-09-15 10:31:14
>>>>>>>>提问
我平时大人吃什么宝宝给吃什么，但怕太咸了，有没有别的花样可以做给宝宝吃啊，除了鸡蛋羹
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
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20~22个月宝宝食谱举例
食谱A
早餐8：00 大米豆粥1碗、花卷1个
早点10：00 水果1个
午餐1l：30 软米饭1碗、肉末炒胡萝卜、黄瓜丁
午点15：00 牛奶1杯、煮鸡蛋1个
晚餐18：30 水饺1／卜碗、紫菜汤1／卜碗 。浔
食谱B
早餐8：00 牛奶200毫升、蔬菜饼干50克
早点10：00 果汁1杯 ：
午餐11：30 蒜泥菠菜、肉炒鲜蘑(肉20克，鲜蘑50克)
午点 15：00 牛奶1杯、夹心蛋糕1块
晚餐 18：30 肉包子(肉未50克，芹菜20克，胡萝卜20克，韭菜10克
食谱C
早餐7：30-8：00 鸡蛋(1个)、粥1小碗、面包1片
午餐 11：00-11：30米饭1／2小碗、肉炒青菜(鸡肉，猪，羊肉，肉30克。50克，50克～80克)
午点 14：30-15：00牛奶1瓶、水果30克～50克
晚餐18：00-18：30面条l小碗、肝末30克、青菜30克～50克
晚点21：00～21：30牛奶1瓶
食谱D
早餐7：30～8：00 鸡蛋羹l碗、
107
头片2片
午餐11：00～11：30面条1小碗、青菜50克～80克、动物血50克、肉类25克
午点 14：30-15：00豆浆1瓶、适量零食
晚餐18：00~18：30稠粥l碗、青菜、鱼
晚点21：00～21：30牛奶200
升
注：
(1)每日须保证1～2瓶牛奶或豆浆。
(2) 每周保证吃动物肝脏，动物血2～3次。
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