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宝宝疾病 1岁宝宝怎么安排饮食时间才合理?
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发布时间：2011-11-09 16:46:44
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一岁的宝宝开始学走路所以需的东西越来越多需要给他吃些补充能量的食物。如：胡萝卜鸡蛋是益智健脑的，香蕉含有蛋白质碳水化合物钙磷等。虾含有多不饱和和脂肪酸。动物的肝脏含的营养素很高还有很多蛋白质。还有很多啊你可以跟身边的人学学问问
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升，也可以加一些米粉
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