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育儿问题 一岁宝宝可以喝些什么新鲜混合果汁
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发布时间：2010-04-27 13:56:25
>>>>>>>>提问
什么新鲜水果可以放在一起榨汁给一岁宝宝喝?
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
一岁多的宝宝睡觉前不宜喝果汁；l-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不得超过ll3—l7O克；7—l8岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227-34O克。其实摄入水果营养成分，直接吃水果要比喝果汁好，婴儿有足够的咀嚼能力，就让婴儿多吃水果吧。
西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。
橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。
胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果
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一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。
苹果汁——苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水
，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。
黄瓜汁——黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。
菠萝汁——菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。
芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。
葡萄汁——葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。
休 闲 宝 贝网
可以，我用香蕉和苹果一起榨来着，你得好好看看是哪两个水
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搭配，比如香蕉和猕猴桃放到一起就可以治小儿便秘。
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