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宝宝疾病 四个月的宝宝可以吃什么了`
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发布时间：2010-10-27 11:23:50
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四个月的宝宝可以吃什么了`具体做法是什么？
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蛋黄:蛋黄含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,核黄素等营养成分,有助于宝宝大脑,骨骼,肌肉和神经细胞的发育.做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个蛋黄.
菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝.菜泥含有维生素和矿物质,有助于消化.
鱼泥:取适量无皮,无骨的活鲤鱼或鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐,煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝.鱼类含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,并且易消化.
肉末:取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天
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一次.瘦肉中含有动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收.
肝泥:取新鲜猪肝或鸡肝50—80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝,常喝骨汤能促进小儿骨骼发育.
胡萝卜汤:取
新鲜胡萝卜150—200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次.胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼,神经细胞,血红细胞有重要作用.
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4个月的宝宝是添加辅食的时候,除了母乳之外可以添加奶粉,菜泥,果泥,鸡蛋黄.
奶粉是预备母亲奶水不足的,如果有足够的奶可以不喝.如果想断奶或者妈妈要去上班的宝宝就要开始喝了.菜泥和果泥在这个阶段是让宝宝开始有吃半固体物质的体验的,不要急于求成,前几次宝宝可能不爱吃,但一定要坚持下去.加辅食应该从一勺开始,逐渐增加,蛋黄要从四分之一个开始.可以去超市买菜泥果泥也
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