宝宝起了一头痱子，买了痱子粉，可擦了好几天还是不好，宝宝不舒服的时候就用手抓，还睡不好觉，真不知该怎么办才好？ 

1.保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。 
  2.衣服要清洁、柔软、宽松，最好用能吸水的棉织品。 
  3.对于几个月的小宝宝,不要长时间把孩子抱在怀里，因为这样更易使孩子受热而长痱子。 
  4.适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。 
  5.注意饮食均衡。给孩子吃些清淡易消化的食物，应多吃水果以及适当喝清凉饮料，如多吃青菜和西瓜，多喝绿豆汤。饮食中还应适量。 
  6.补充盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。 
  7.加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。 
  8.要勤剪孩子的指甲，使他们保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。