>>>>>>>>提问
已经好几年了
冬天的时候，我姐们总愿意跟我一起睡，她说我像个火炉休 闲 宝 贝 网
我的正常气温要比别人高一些，记得非典那会儿，我差点被隔离了
因为上课前总要量体温，而我的体温基本上都在37°以上
冬天的时候还好些
但是夏天就特别明显，感觉浑身燥热难耐
虽然全身都出汗了，可是还是明显感觉手心发烫，尤其上半身
像个小火炉一样
睡觉的时候也明显感觉身子像着火一样
奶奶说我 血热
我想知道怎样才能让自己的体温降下来？这样下去太难受了
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你好！很有可能你是属于阴虚体质
阴虚体质的人常常手心发
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，面部潮红，口渴喜冷饮，皮肤比较干等。
会不会觉得平时老是总想喝水呢？
那么你所要注意的事，平时保持良好的睡眠质量，不要经常熬夜
因为长期失眠或睡眠不足会导致阴虚体质恶性
循环
饮食方面可以多吃一些银耳、黑芝麻、莴笋等食物，并且多吃些水果和蔬菜。
最好，可以到中医院去做个检查，看看你是属于哪种体质的人，
然后再用中药调理下就可以了。
