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宝宝疾病宝宝怎么补钙既安全有有效
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发布时间：2009-08-15 15:10:56

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学走路时候，怎么补钙

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

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多吃含钙高的食物如：油菜、菠菜、紫菜、虾皮{含钙最高}、牛奶等，平常我们吃的食物中很多都含是钙的，就是每天适当的晒半小时太阳，有助于钙的吸收，时间最好是早上十点之前，下午四点钟之后，这样紫外线没那么强，晒太阳就对身体有好处也不会伤到宝宝的皮肤！

多吃含钙高的食物。多晒太阳。