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教育指南 宝贝进餐：不要经常改变用餐环境
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发布时间：2009-07-08 10:01:39
改变用餐环境，培养她的吃饭兴趣
园园吃东西是唯一让全家头疼的事。不过现在，奶奶和外婆找到好办法了。我家在学校，有很多食堂，我们发现，把园园带到食堂吃东西效率特别高，食堂里很多人用餐，有很好的氛围，而且来来往往不同的人让宝宝很兴奋，吃完了还可以到处走着玩，宽敞的环境当然比在家关着门吃饭有趣多了。
吃饭时我们一般选择靠门、不对着空调的位置。不过只适用于大且干净的食堂，而且只是早餐，最好自带碗勺。
园园在家吃饭还是要边玩边吃，通常是边看书边喂。没办法，现在为了让宝宝吃饱 我们暂时妥协，等到宝宝再大一点能讲道理了，再来帮她改掉坏习惯。
专家发言
经常改变用餐环境不是好办法
不断改变用餐环境，寻求在园园暂时兴奋中用餐的办法，并不可取，也不能最终解决存在的问题。家长应从不断地迁就园园，改变到逐渐培养孩子的饮食习惯上来。
孩子只有在定时定位，专心用餐的情况下才能吃好每一顿饭。应在家庭中创造条件，进餐前避免孩子太过兴奋的活动，教孩子洗手、围上餐巾、坐在位置固定的小凳小桌旁进餐。为孩子提供色香味美的食物，这样他的大脑皮层会形成兴奋的条件反射，刺激胃肠道分泌各种消化液，增快肠的蠕动，宝宝有饥饿感，才会胃口大开，吃得津津有味。此时再教育宝宝吃得好、长得棒，对宝宝进行鼓励和表扬，就能强化好的饮食习惯。
园园目前在成人食堂用餐，一是公共场合人多空气污浊，容易受病毒细菌感染；二是边玩边吃，不专心用餐，用餐时间长，饭菜变凉，影响消化吸收，对孩子有弊无利。
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