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育儿问题 孩子3岁了，怎么补钙最好？
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发布时间：2009-07-06 12:15:50
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
现在孩子都普遍缺钙。只要不过量。适当补钙是很应该的。很多家长都认为要让婴儿吃很多钙片之类的东西，实际上这样是不对的。婴儿期的孩子的钙的来源最好还是天然食物，像母乳、配方奶粉、牛初乳、乳钙等。市面上所谓钙有很多种，而乳钙是最容易被人体吸收的，你买的时候注意看一下说明。我家孩子吃的是骨健乐，他含有丰富的乳钙，乳钙是牛奶提取的钙，很容易被婴儿吸收的，所以说乳类是婴儿最佳的补钙产品。
不过补钙要是补得量太多的话，会影响宝宝的食欲的，有时候还会大便干，所以一定要注意孩子的吸收问题。
晒太阳是一个好办法.还有另一个方法就是给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)，不仅能促进钙吸收，还能增加婴儿呼吸道抵抗力。
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