网友：怀孕十六周+3天，这几天我发觉自己的手有些肿了， 会不会肿得太早了些呢? 而且这几天有些偏头疼. 请问这个情况属正常吗? 平常我走路不能太快，如果稍快些，感觉下腹的左边或者右边会有轻微的疼痛. 但这样是否会影响我的运动量呢? 像我这样的情况， 请问什么样的运动会比较合适我. 谢谢!

　　王琪：手肿可以自己用下述监测方法来判断是否正常：休 闲宝 贝 网

　　（1） 一般来讲妊娠以后体内的液体潴留就会增加，如果早上睡觉前有一些肿了，通过休息以后或者活动以后明显消失，不必害怕。

　　（2） 另外，在这个阶段可以每周测一次自己的体重，如果在一周之内体重超过0.5公斤以上了，就视为异常了，可能有一些隐性的水肿了，如果自己无法判断的时候希望到医院让医生判断水肿是否有异常。

　　像这个孕妇说到了她在行走的过程当中腹部的两侧可能会有一些感觉或者是疼痛，这是很多孕妇在孕中期最常见的一些症状，都是因为子宫增大了以后子宫两侧的韧带在牵拉过程当中产生的不适感。

　　这种不适感如何与流产区别呢？如果发生流产的情况下，疼痛主要以腹部正中为主，另外，一发生疼痛也会观察到有子宫的收缩，就是腹壁上可以看到有子宫的轮廓，有的人也会伴有明显的下坠，甚至有阴道出血。所以像她也不必过于的紧张，如果你没有特殊的情况下不用走的太快也可以。