独立吃饭，成人看起来简单易做，但对于小孩来说，却是一件艰难的事。那么，应如何培养小儿独立进餐呢？首先，宝宝3个月时，给他喝水或吃奶的时候，教他用双手托着奶瓶；6个月时，教他抱着奶瓶喝水或吃奶；10个月时，不再用奶瓶喝水，学成人端着杯子喝；12个月时，教他自己抱着碗喝水；1岁半时，练习自己用勺子吃饭；2岁半时，将饭菜分开吃；3岁时，可以自己熟练地吃饭；4岁时，可以练习用筷子吃饭了。

     鼓励和教会小儿独立进餐，能够促进小儿进餐时的积极性，提高食欲，促进小儿的动作协调和智力发育。