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育儿问题 宝宝日夜颠倒了
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发布时间：2008-09-13 01:25:40
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我宝宝一个月二十多天了，白天每次睡眠时间约三到四个钟，醒后吃了能很快进入睡眠，但晚上多九至十点钟开始一直到深夜二、三点这个时间总是不睡或是睡一会就醒，有时还会哭闹，是宝宝哪里不舒服还是？
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
一个多月的宝宝这样也算是正常的，因为宝宝需要一段时间来适应妈妈肚子以外的世界，这个时间他可能还以为自己在妈妈的子宫里，所以白天黑夜不分，过一段时间就好了。你可以在白天尽量和他说话做游戏。尽量让他不要在白天睡觉，还有一个就是让宝宝做运动。一是做操，下午一次，晚上睡觉前一次，晚上的时间可以稍长一点。二是游泳，下午游泳是治疗宝宝睡倒觉最好的办法.减少宝宝白天的睡眠时间,白天多陪他玩,晚上累了自然就会睡了;
晚上宝宝睡觉尽量开暗点的灯或者不开灯吧,创造良好的睡眠条件;
夜间试试喂些奶粉,奶粉相对母乳更不容易消化,能够延长睡眠时间,要不然宝宝睡觉过程中如果饿了也会醒来哭闹的;
睡前听些轻松的催眠之类的音乐,不要太大声,比如钢琴曲等.
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