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宝宝疾病 怎样可以解乏?
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发布时间：2008-05-26 20:10:38
>>>>>>>>提问
每天都好累.真不知道怎么办
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
累有两种：一种是身体上的累，那是很好解决的；另外一种是精神上的累，这一种就很难，因为有许多时候，精神的枷锁都是自己给自己套上的。
解决身体上的累简单，可以泡泡热水澡，好好的睡一觉，看一部喜剧片，听听轻音乐。
但是如果你的精神上也感觉十分疲倦，那就要从心理上解决了，这也是十分困难的，我们每天面对太多的纷纷扰扰。想要轻松起来是多么的不容易啊。良好的承受能力是关键，但是再好的承受能力也有坚持不住的时候，这就需要适当的发泄，不要把郁闷积累成疾，找个没有人的地方，放声的大喊。得罪你的人倒霉了，找个地方大笑一下，不能明说的快乐，生气的时候，找个地方大声的骂几句脏话，痛快痛快，委屈的时候需要哭一下，不要憋出病，我常用的方法是随便的加个QQ号友，有什么不开心的事和他一顿说，说完就把这个好友删除，这样即不怕自己的秘密泄露，又不必隐瞒自己的观点和想法，很好用的办法~~~郭德刚说了，癌症都是憋出来的，有道理！
你是哪种累呢？
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