|
起名问题 大家帮帮忙啊
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-05-22 10:43:53
>>>>>>>>提问
立秋过去了，喝什么喝好呢?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
秋天来了,空气会变得越来越来干燥.单纯的喝茶水是不能满足身体的需求的.这个特殊的季节不但要补水,而且更要养生.
按照中医养生理论上讲:春应肝而养生;夏应心而养长,长夏应脾而变化;秋应肺而养收;冬应肾而养藏.秋天是一个收获的季节,也是人们调养身体大好的时节.秋季做好养生能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,增强体质.
根据季节天气干燥的特点,养生宜遵循"秋冬养阴”：秋季除了每天补充2000ML——3000ML的水份之外，还应多食一些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品：如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、蜂蜜、银耳、红豆等。少吃辛辣的食品，以改善脏腑功能，增强身体的抵抗力。
如果感觉这些很麻烦的话，也可以每天吃点现成的保健食品，比如无限极的增健口服。女孩子最好就吃无限极女仕口服液，不但能增强身体免疫力也就是抵抗力，还有滋阴，补气，养血的功能。身体强壮了，人也漂亮了，多好啊！
≡
查看、发表评论 ≡
|
