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家庭教育 请问大家学习的时候要是打不起精神有什么好方法？
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发布时间：2008-03-18 14:09:05
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这段时间,发现自己上午学习的时候总是打不起精神,学习效率不高,到差不多中午才有精神,不知道有什么好方法?
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
可能是由于休息过度,有些放松造成的!可以进行强制性的集中注意力,心里默念:要注意听讲......这么做是一种心里暗示,也许会有用.
还可以喝点咖啡,可以起到提神的作用,但是不能总喝,这样会得病的.
或者早上早点起来运动一下,往往运动后会精力充沛的!
望你早日进入状态!!!
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