家庭教育 初三女孩最少的睡眠底是多少线 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2007-07-28 07:31:52
睡眠不足，影响学习，影响健康成长
8小时 无可辩驳俄 人的睡眠周期是1.5小时，也就是说 从浅睡到深度睡眠再到浅睡是1.5个小时，如果需要晚上加点的话，最好能够根据你第二天的起床时间制定一些计划，这样的话应该不会耽误白天的学习 初三的女孩正好是身体发育的时候 ，最好不要熬夜把
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