去牙渍的三种主要方法：一：现在最好的办法是去洗牙，效果好还省力，还有就是用牙膏去除，但不理想，而且容易伤到牙垠

二：太空漂白技术去除牙渍
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　　由前美国太空总署科学家研究发明的“优美白”美白牙齿疗程可在1小时内除去由咖啡、汽水、香烟造成的牙渍，甚至可以把灰黄的四环素牙变得亮白。

　　这种疗法利用15％氧化氢美白剂涂在牙齿表面，再用二极真空管发出的蓝光照射在牙齿上，牙齿的污渍便会被分解出来，令牙齿回复初长出时的白色。

三：先将一个成熟的草莓捣成浆状,然后混入1/2茶匙发酵粉.使用时,用一把柔软的牙刷将混合物涂抹在牙齿上,并让其固定5分钟,然后用大量清水彻底刷净.