穿衬衣打领带的男子，最适宜的室内平均温度为24.4℃；上着短袖衬衣，下着薄面料裙或裤的女子，最适宜的室内平均温度为27.8℃，男女有2℃至3℃的差别。但是，这要根据室外的温度来进行调节。总的来说，最适宜的空调温度为27℃到28℃，不应低于24℃。此外，室内温度还应随室外温度的变化进行调整，以室内外温差小于5℃为宜。

对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内可以接受的温度最好在26℃~28℃之间，室内外温差不宜超过7℃。
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　　同时，空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%，将空调设定为睡眠挡也可以节省用电。

　　“目前，广东等地已经明确规定，各宾馆、酒楼、商场等地，温度设置夏季不低于26℃；江西等地甚至要求政府机关和事业单位把空调温度设置在27℃；香港各方面也掀起了调节空调温度的“运动”。有关人士呼吁，要适度调高各种场合的空调温度。”

参考资料：《都市女报》《新浪》