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家庭教育 请问大家有什么好的方法让孩子不挑食呢?
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发布时间：2007-02-03 11:42:15
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一是在孩子的咀嚼关键期不要耽误孩子咀嚼能力的培养,错过了这个时期孩子很有可能不会正确咀嚼,而孩子挑食有很大一部分就是因为不能正确咀嚼,不喜欢咀嚼肉类和蔬菜类.要循序渐进地培养孩子的咀嚼能力.
二是要适当培养孩子的饥饿感,有了饥饿感受,吃饭才能香嘛,平时也要多活动,增加体内的消耗,这样更有利于产生饥饿感.
三是控制零食,少接触垃圾零食,垃圾零食中含大量铅,会使体内锌流失,而锌是参与消化酶蛋白产生的一种重要物质,缺少锌必然就会影响到食欲,饭前也不要吃糖,容易产生饱腹感
响正餐的摄取.
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