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家庭教育儿童多大可以划旱冰？对生长发育有哪些好处？
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发布时间：2006-08-27 10:03:05

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孩子大约七八岁就可以学滑旱冰了。我侄子就是8岁开始学的。我儿子今年七岁，也开始学滑旱冰了。

滑旱冰可以提升心肺的活力，保持每周3到4次，每次30到60分钟最好

滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。

滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。

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