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家庭教育 孩子缺锌怎么补?
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发布时间：2006-09-20 13:00:21
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我家宝宝身体检查,医生说缺锌,要补锌,请问各位该怎么补,饮食方面吃些什么能补锌?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
含锌丰富的食品有：可可， 莲子，花生，芝麻，胡桃，蛋类，瘦肉（猪 牛 羊）动物肝，奶制品，紫菜，海带，红小豆，荔枝，栗子，虾类，海鱼类，瓜子类，杏仁，芹菜，柿子，西瓜霜，棒子面。
这是我儿子查微量元素时，医院给的各种微量元素的食补方法之一，所以应该是没问题的。
另外，缺的多的话，可以补充一些针对小孩的锌制品，记住，那种钙和锌在一起的保健品，最好不用。我记得在育儿杂志上看过，这两种东西好像互相干扰。我记不太清楚为什么了，但肯定是不能一起吃没错，你可以再问问医生。
祝你的宝宝健康！
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