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家庭教育 我孩子11岁才125CM怎样才能长高啊
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发布时间：2006-11-19 23:02:17
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他从小就是牙疼,吃中药直到7岁出水痘输了液,牙疼才止了,就这几年他一直没长高,现在11岁才125CM都要被人笑死了,你们能救救我的孩子吗
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孩子的身高是和骨骼的生长发育相关的。影响骨骼生长和发育的有两点因素：遗传和环境
1遗传：一个家族中，如果父母身材高大，子女往往较高。这可以说是先天因素，亦即与遗传有关。 如果你们夫妇的身高都不矮的话可以别那么担心，因为孩子的发育有早有晚，可能孩子在未来的两年内会到发育的高峰期。
2环境：即后天因素，在骨骼生长中的作用也很重要。
①营养因素，如食物中钙、磷的比例合理，有助于长高。含钙的食物主要有1、牛奶 2、海带和虾皮 3、豆制品 4、动物骨头 5、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等蔬菜6、少吃盐，记得多运动等等，但是不能盲目的恶补，摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。 青春期的孩子每天牛奶的摄入量要保持在1000毫克
②疾病能影响骨骼的发育。如垂体疾病，其合成的生长激素过多或过少，均可影响身高。性激素促使骨骼发育，如过早产生大量性激素(性早熟)，则少年时期个子长得快，而发育成熟之后反而比同年龄的人矮。
③情绪波动，睡眠减少，生活不规律，均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导致身体发育异常。
④体育锻炼可以增强体质，有利于长高。有人统计，经常参加体育锻炼的青少年，较不参加体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。
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