| 家庭教育 |
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家庭教育 我是高三学生，请各位叔叔阿姨哥哥姐姐帮帮忙，谢谢！！！
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发布时间：2006-07-19 10:15:57
>>>>>>>>提问
我是一位高三学生，最近午睡总是难以入睡，严重影响下午听课的质量。而晚上11：30睡觉，早上05：30起床。请问有什么办法使午睡快入睡呢？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
这是精神压力造成的，没有太好的办法。我当初采用的办法是长跑和爬山。现在工作压力大时，采取每天晚上喝一杯干红葡萄酒，每周去理发店洗头做头部按摩。
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