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家庭教育怎麼樣才能長的更高？我已經13歲
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发布时间：2006-04-20 11:44:32

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每天早上吃一个鸡蛋,一个暑假就可以长高五厘米.
每天吃起司,面包,牛奶作早餐.每天要睡足九个小时,并且睡前用按摩棒按摩腿十分钟
踢腿每天一百下,再做几个俯卧撑,游泳500米
不要剧烈跑步,会缩个子