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家庭教育生气的时候是不是真的深呼吸然后说我不生气十遍就会好了呢？
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发布时间：2006-04-13 22:01:07

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不是你要多次深呼吸然后强迫自己想一些好的事情转移注意力

那是自我心理暗示的表现狠有效果

生气的时候就大喊出来把.

不要闷在心理对身体不好