我抽烟有8年历史了，我准备明年生孩子，就是明年（2009年某个时候）怀孕。请问妇产科专业人士，我需要提前多久戒烟能够保证未来宝宝的健康。话说，戒烟真是件很困难的事。

千万别受孕的十一个时间

并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十一忌：
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一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。

二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。戒烟半年以上。

三、忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。

四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

五、忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂、煤气中毒等）后随即受孕。

六、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。急性感染用抗生素后不足20天受孕。

七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

八、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

九、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

十、忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。
十一、忌虽达到以上十个条件，但准备（提前半年服用叶酸、合理作息、科学饮食等）不足三个月受孕。