| 家庭教育 |
|
 |
|
|
家庭教育 24了，还不能集中注意力？？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2006-06-04 10:48:29
>>>>>>>>提问
我都这么大岁数了，上了18年学，学到现在，还不能集中注意力。
就是做题的时候，脑袋就像是两部机器，这面在工作，那面在干私活，两两是同时进行的，这面不耽误，就是学习如果要回忆以前的东西，或是需要调用公式的话，‘私活’就要停下，调用的慢。如果集中做一件事的话，就会很快的。
我知道我从小就有这毛病，总是不集中。所以自己也是在有意识的改，但是有的时候真的是特别的特别的和自己生气。我也查了百度里类似的情况，还希望各位针对我本身，给一些建议。先谢过了！
关键是很多不集中的时候，题就做错了，并且是不该错的，所以和自己生气。
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我是心理医生，看了你的状况后，我的结论是你缺乏自控能力。
我的记忆很好，你也可以，看了我的方法后。
1.你该学习下——发呆
什么也别想，每天槑五分钟。
你开始试时可能外界一有什么声响你就会清醒。不怕，继续槑。
2.你能够槑3分钟时，画一个小点，把点看得：芝麻大---葡萄大---乒乓大---鸡蛋大。你也许看不到乒乓大，但你能把小点看得葡萄大小，此刻，你的集中力是超乎常人的了。
3.你能看得比芝麻大时，可以进行毛泽东学习法了。用录音机录一段杂音，音量开到最大，或者你直接去菜市。----你问我干什么？----背书！
测试你用的时间。算下平均速度。总字数除以总时间（换算成秒）。当你的效率提高20倍后，此时，你的记忆可以说是&……&%&……￥%（……！）（#……！！！！
祝你中秋节快乐。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
