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家庭教育 我心情不好的时候脾气很不好，能改么？？
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发布时间：2006-03-02 12:38:14
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其实心情不好的时候脾气不好是很正常的现象，每个人的性格不一样，表现心情的方法也不同，有人心情不好的时候爱狂吃一顿，有的爱喝个大醉，有的爱哭，有的爱发泄（找个出气包打一下），有的爱大喊大叫…其实不管怎样做都是一种宣泄，只要你注意自己宣泄的方法，其实发泄出来是件好事，想你这种知道自己心情不好的时候脾气会不好，证明你也不希望在心情不好的时候无意的得罪别人，那么就就该在心情不好的时候找个没人的地方，一个人呆会儿。找
事儿让自己做（不管什么事）。记住不管怎样你发泄都不憋在心里好。有时后醉一下，放纵一下自己也是爱自己！
有什么不高兴的事多向朋友倾诉..别闷在心里.
想改一定会改，克制住自己不要乱发脾气
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