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育儿问题 到底锌和钙能不能一起补?
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发布时间：2008-05-01 10:58:58
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我家宝宝七个月了,到医院检查微量元素是铁锌钙都钙,医生建议喝全元康,但是看到网上有的说锌和钙不能一起补,应该怎么办?全元康能喝吗?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
钙锌不宜同补.因为钙、铁、锌、铜、铅都是二价元素，人体在吸收时具有共同的转移机制，同时补充会相互干扰。例如，钙锌一起补，钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收。钙锌制剂还是要分开吃，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3个小时以上。”
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