| 育儿问题 |
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育儿问题 我怀孕3个月了，最近晚上睡觉时乳房又涨又痛，白天没事，这是怎么了？
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发布时间：2007-09-30 07:29:35
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这是属于正常的现象，乳房会胀大，尤其是晚上睡觉时由于可能侧身，压力会造成乳房胀疼。除此之外，乳晕的颜色会变深，有时乳晕四周还会出现一些脂肪粒之类的东西，乳房由于日渐胀大还会伴随有痒的症状，所以不用担心。
根据我的经验，有几种方法可以稍稍缓解：
第一，千万不要再穿戴平时的内衣，要换专用的孕妇内衣。
第二，每天晚上睡觉前用温水轻轻地擦拭乳房和乳头部分，之后你还会发现有初乳渗出，更要擦干净为好。
第三，睡觉时尽量把乳房放好位置，不要不小心压到，否则会更加加剧乳房的胀疼感。
第四，睡觉时一定要戴好孕妇专用的内衣，不要因为觉得不舒服就不戴，因为那样的话会造成乳房变形，以后就很难恢复了哦！
希望这些建议对你有用。
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