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育儿问题 孩子看电视常眼痛是怎么回事
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发布时间：2007-09-22 14:06:51
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孩子看电视时间长了爱眼痛,如何控制一下,会有所好转,这是孩子眼睛的问题呢?还是纯属看太多电视的原故?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
视频终端综合征，是指由于长期注视电脑或者电脑屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状，这些症状也可能是干眼症的一种。
由于视觉环境的改变，因长时间看电视、看电脑所造成的“视频终端综合征”，越来越成为青少年视力下降的主要原因。眼科医生在临床治疗中发现，由于视觉环境的改变，“视频终端综合征”的发生将大量增加。
由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼
睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出；而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，严重的甚至会损伤角膜。办公楼环境中空调的频繁使用导致眼泪水加速被吹干。
预防电脑终端综合征，首先需要注意以下几方面：
■保持电脑屏幕跟眼睛的距离50～60厘米；
■配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度；
■荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内；
■最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。
■应特别强调定时休息的重要性，这是预防眼睛疲劳的最有效方法，最好每隔一小时左右站起来走一走，到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处，对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适，也可以用定时休息的办法来调节。
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