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育儿问题 孕早期不想吃肉类是怎么回事？
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发布时间：2007-05-19 05:41:33
>>>>>>>>提问
我怀孕2个月零5天了。
不想吃肉，尤其是猪肉。吃了就反胃，才吃到喉咙就想吐。
其他的肉也不喜欢，但就喜欢吃鸡爪。
喜欢吃水果和蔬菜。
还喜欢酸辣粉。
就不知道为什么不喜欢肉。好奇怪啊。
不吃肉又没营养，该怎么办呢？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你好，你的情况是属于正常现象，对宝宝的发育不会有什么影响的，过了三个月你就会有胃口了．
孕妇不宜多吃的食物
每一位孕妇心中都充满着幸福和希望，她们在孕育生命的过程中都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮、可爱。因此孕期保健，特别是饮食保健特别重要，下面就谈谈孕妇不宜多食的几种食物，仅供参考。
动物肝脏 常吃肝脏能导致孕妇体内维生素A摄入过多，危及胎儿健康，并可能有致畸作用，包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂和眼睛缺陷，甚至可发生比�
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补品
有些孕妇认为吃补品不仅可以增强自身体质，更有利于胎儿的生长发育。但事实并非如此，孕妇滥用补品弊多利少。如人参属大补元气之物，若服用过量会使孕妇气盛阴耗，气有余则推动胎儿，不利于安胎。如大量服用鱼肝油，不仅会造成维生素A、D过量而中毒，甚至会引起胎儿发育不良或畸形。
罐头
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
某些蔬菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。腌制酸菜含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
某些水果 每天吃水果不宜超过250g。西瓜是利尿剂，易造成孕妇脱水故应限量。桂圆、荔枝性温热易致胎热，也不宜多食。贫血者要少吃石榴。
某些海产品
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
热性作料和味精
孕妇吃热性作料如小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃�
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浓茶、咖啡、可乐及酒
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，还影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿健康。咖啡和可乐含有咖啡因，胎儿对其尤为敏感。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。另外，孕妇饮酒也是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因之一。
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