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育儿问题 请教大家,我妻子昨晚分娩,接下来的饮食吃些什么食物比较好呢???
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发布时间：2007-06-15 20:50:47
>>>>>>>>提问
头一天吃的，二天、三天以后吃的！！！谢谢大家了
多谢个位的关心,非常感谢!!
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
头几天要稍微清淡些,拌汤,稀饭,挂面,馒头.过几天就可以吃些鸡汤,猪蹄,排骨,水果,蔬菜,鸡蛋一天最多三个,另外黄豆,花生,芝麻,核桃都是即有营养又有催乳作用又好吃的食品,可以适量多吃些,最好炒熟后用打碎机打碎,或者面板擀碎放到稀饭里.牛奶也是必不可少的食品,多喝些对母乳喂养也有好处.别吃太多的盐和醋.
总之,有营养的东西就要吃,不要吃那些垃圾食品,吃的杂些营养会全面些,对奶水也好宝宝吃上也会好,但注意不要吃回奶的的食品,比如健胃消食片里面含有麦芽属于回奶的不
要吃.
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