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育儿问题 一周四女宝宝的睡眠问题
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发布时间：2007-04-14 19:01:40
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宝贝不知道为什么，每每睡到凌晨四，五点时总要叫上几嗓子，显得很烦躁。宝贝睡的比较晚，大概22点多至23点多睡，也有20，21点睡，但比较少。到四五点之间睡得很好，可四五点到七八点之间却要醒来2，3次，这是为什么，有知道的妈妈请指教！谢谢！
休 闲 宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我家有个和你家宝宝差不多大的宝宝。
我家那个21:00左右睡，夜里1、2点起来一次，到早晨6:00或7：00醒，后半夜也是要起2，到3次，甚至更多。我都快疯了。
在做了相关的咨询后，我做了一下的调整，最近情况有所好转，后半夜起1、2次了，不知道是否适合你的情况
1，加大她的运动量，白天我要上班，是老人带，我没法要求他们，就晚饭后带宝宝去散步，1小时以上。消耗体能
2，晚饭一定吃饱，要有固体食物，延长她饥饿感
3，临睡前洗热水澡
4，争取睡前小便一次
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