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育儿问题 36周了，没反应啊
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发布时间：2007-06-06 16:00:34
>>>>>>>>提问
36周了， 总听别的准妈说什麽耻骨痛，我怎麽就没感觉呢？尿频到是一直存在，还有感觉宝宝没前段时间动的多，但是我也没感觉他在下降啊。就是感觉肚子胀，可一直都胀啊，每什麽问题吧？
晚上睡觉辛苦啊，屁股上的肌肉好困啊
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孕晚期注意事项:
1、孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。
2、孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。
3、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。
4、距预产期2周时，可以修产假，以避免
早产。
5、生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。
进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取一些措施予以缓解，不必为此烦恼。在分娩后，这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状，应立即去医院就诊。
牙龈出血：
牙龈出血，特别是在刷牙后更明显。处理方法是：进食后用牙刷彻底清洁牙齿。 服用维生素。
气喘：
当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。处理方法是：尽可能多休息。如果感到透不过气，附近没有椅子，就试着蹲伏。夜晚多加一个枕头，如果气喘严重应去就医院。
胃灼痛：
在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。处理方法是： 避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶，多用一个软垫把头垫高。在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。
便秘：
排出硬而干的大便，次数较平时少。处理方法是：要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。经常地运动。 服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。
痛性痉挛：
经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。处理方法是：按摩发生痉挛的小腿肚或脚。为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。服用钙片及维生素D。
尿频：
常常要小便。处理方法是：如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就诊。
漏尿：
每当奔跑、咳嗽、打喷
嚏或者大笑时，会有尿液漏出。处理方法是：经常排掉小便。经常进行骨盆底肌肉的锻炼。防止便秘，避免提重物。
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